起初，我对拓展训练的认知就是在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参与后才知道，拓展训练的真正意义，小活动、大道理。通过活动的引导，我得以静心重新认知自己，以便更好地管理和塑造自己。一直忙忙碌碌的工作和简单重复的生活充斥着我狭窄的人生，短短几天活动的感悟，仿似整个人鲜活起来，是的，还很不够、还有差距、我以后应该要这样做……感谢这次有教育意义的拓展训练，我也会带着新的要求逐渐自我完善。
第一天的分队将8个人紧紧关联在一起：推选队长、起队名、编口号、设计队标、编队训，第五组大大表决心的口号“如来佛组，决不让步”，是不是霸气十足呢？我们一起讨论、一起用餐、一起专注投入地参与每项活动。我们总结到：团结就是力量，创新成就希望。我们分享了团队的意义，也通过活动充分感受到个人在团队中的重要地位和作用，唯有统一目标、合理分工、有效沟通、正确修正、坚持不懈方能最终达成目标。
红黑棋博弈，使我深有感受：一是团队分析决策、二是人生感悟。25人的大团队成员数次综合分析题意，各抒己见，并形成统一方案，在数次与对友博弈的过程中，团队内部出现过分歧，但最终以多数人的意见为主导坚持到底，在最关键的最后一轮谈判中，我方成功说服对友做出战略调整，保全了整体正分的结果。人生也是一场博弈，有些时候不能评判胜负、有些时候失败又何妨，有些时候赢了能怎样？适时地反省、调整、让渡，或许一切柳暗花明，或许迎来皆大欢喜，如果能这样，暂时的退让甚至失败不失为一种成功，这是睿智也是思想境界的提升。在生活中更是如此，恰当理智地分析谦让，生活便会轻松很多。
通过这次拓展训练，我们强化了团队合作。大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了自己的缺点：“穿针引线”项目开始时在没有明确目标没有制定可行方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半。好在取得了教练的正确指导，我们方能找到捷径的方法，大家争分夺秒多加练习，最后不负众望。训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。
“移动木板”的游戏也很有意思，我方人员在第一轮逐个记下对应的移动编号反复练习，本以为只是速度问题，但是却输在了方向确认上。第二轮，我们总结经验，让队员掌握操作规律，自行完成并取得单项胜利。这两轮比赛使我懂得：过于机械教条只能增加依赖性，团队不会有突破，也不会有过大的成绩。若是“知其然同时知其所以然”，那么，大伙开动脑筋的同时，会前后兼顾，会推理调整，积极调动主观能动性，那么，成功也是自然之事。
六色板游戏是在17人蒙眼的状态下完成。规则很简单：共六种颜色六种图形，随意被抽走3块板，需要回答被拿走的三块板的颜色和图形。成员之间可以询问板形、教练可以告知颜色。这个游戏有流程、需要纪律、同时严格在总指挥的领导下完成。我们需要顺序告知手里的形状，用报数的方式进行缺量排除，并通过颜色询问确认所缺图形的颜色。大家屏气凝神，听从指挥，不浪费时间，最终赢得了单项胜利。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：
1、分析判断，制定清晰流程。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率。
3、团队成员间要有主动沟通的意识，表达清晰，目标明确。
4、在关键时候，领导决策力是排除障碍的有效方式。
5、探讨、挖掘和创新精神。
我们是一个团队，是一支凝聚力非常强的团队。毕业墙上还留下队员们努力攀爬、全力拉拽的剪影，只要万众一心，就有变不可能为可能的希望。拓展训练游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。在现实工作中，只要多注意协作，多注意交流，掌握正确的方式方法，我们就会取得更大的成绩！“共赢”是实现成功最大的目标。一起努力，共同卓越。
很感谢这次拓展活动，使得我在学习中认知、在认知中感悟、接下来，需要在感悟中调整、在调整中成长。我想，我可以，一定可以实现自我提升，并投入运用到工作中去，同时使团队成为一支优越的团队。